jakie sa

Hmm a jakie są twoje wymiary???W sensie wzrost i waga?

mjuzik rules! wlasnie - jakie sa wasze ulubione kawalki do biegania?

Mirko nie wiesz jaka diete???nierozumiemprzeciez napisałem na mase!Naucz sie czytac pozniej odpisuj...nie wiesz jakie sa produkty to nie pisz nic.

mam 18 lat, bylem u lekarza i badania robilem, babka powiedziala ze moge robic kuracje, ale czy jest sens i jakie sa skutki uboczne, warto??

jak bardzo początkujący ? jakie są priorytety bardziej sw czy siłowania

profil jest nie aktualny. ale ja chce sie tylko dowiedziec od was jakie sa inne treningi nie chce zeby mi ktos ukladal ani podawal link bo sam znajde. tylko chodzi mi o nazwy innych treningów.

A clen stymuluje CUN? Ciekawi mnie jak efektywnością przyrównuje do ECA.. podobno lepiej sie wiąże z receptorami.. jakie są Twoje spostrzeżenia? Warto? Czy lepiej jednak przyfazować efką? ;]

moglbym sprobowac, a jakie sa po takim planie efekty? w ogole jak taki plan wygladalby dla mnie bo za bardzo nie wiem. nog nie ćw dlatego, bo.... sam nie wiem;) musze zaczac je cw. i tak ogolnie nie cwicze po to by "wygladac na imprezie" :) pzdr!

[...] dzięki za odpowiedź Mam jeszcze jedno pytanie. nie mam okresu od 4 misięcy, czytając SFD, dowiedziałam się, że dieta kobiety powinna zawierać 80 g tłuszczu. Niestety moja mama usilnie namawia mnie na hormony. Czy prawdą jest, że hormony mogą powodować zatory w żyłach ? I jakie są jeszcze skutki uboczne brania leków na wywołanie okresu ?

Witam Jakie są naturalne normy hGH u mężczyzny w mmol/l oraz w ng/ml? Z góry dziekuje za odpowiedz Jest możliwy poziom hGH w 23 ng/ml ? Pozdr

j/w okulisty tzreba się poradzić jakie sa zalecenia przed i po operacji, no i jest też pytanie z jakim wysiłkiem zamierrzasz trenować

A skąd pewność, że na jednej sekcji nie stajesz inaczej niż na drugiej? Nie piszesz również jakie są preferencje obu klubów, ani nic o swoich nauczycielach... A tak poza tym to wklej jakieś foto jak stoisz, bo nie wiem czy mam to sobie wyobrazić, czy co?

Zależy jakie są twoje priorytety,jeśli chodzisz na siłownie po to aby być wysportowanym i stawiasz to mniej więcej na równi z biegami to możesz i tak robić.A czy białko zaraz po treningu? proponowałbym ci carbo a pełnowartościowy posiłek węglowodanowo białkowy ok 1-1,5h po siłowni czy tam biegach

1.diety cud to dla mnie troche głupota 2.po co tyle wody? 3.wiesz jakie są skutki podwyzszonego cisnienia?

NIe masa stoi w miejscu. Ale w tym problem ze jeszcze nie moge grac a bym juz chcial zaczac cos robic, wiec jakie sa cwiczonka, przeciez zawodowi pilkaze musza to jakos trenowac?!

Przy okazji napisz jakie są przeciwskazania medyczne, bo widzę że chyba nie masz nóg. Jakiś wypadek czy coś?

A jakie sa to przysiady bulgarskie??:)

Twoje pytania sugerują, że nie wiesz jakie sá zalecane źródła białka w diecie. Polecam zapoznać się z nimi: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html

Bardzo dobrze wiem jakie są źródła białka ;d chodziło mi bardziej czy nie za dużo cukrów w tych serkach

nie wiem jakie sa rokowania ale sadzac z opisu kontuzji przerwa potrwa troche odpusc kreatyne na ten czas pozniej laduj ja i podtrzymuj :D zdrowiej !!